JAK PROBÍHÁ
PSYCHO-ENERGETICKÁ TRANSFORMACE®
POVÍDÁNÍ
Seznámíme se s vašimi myšlenkami a pocity, abychom pochopili, co vás aktuálně trápí. Nepotřebujete sdílet každý detail, ale klíčové je zachytit tu nejsilnější emoci nebo pocit, který prožíváte.
UVOLNĚNÍ
Pomocí dechu a relaxace se dostaneme do stavu hlubokého uvolnění a použitím jemných dotyků na akupresurní body uvolníme napětí ve vašem těle. Během této fáze si budeme stále povídat a já budu reagovat na vaše aktuální pocity a reakce.
KLID A PŘIJETÍ
Postupně se budete cítit klidněji, uvolněněji a smířeni, což je ideální stav pro hledání řešení, nových směrů a možností.
ZAKOTVENÍ
Po dosažení požadovaného stavu ho pevně zakořeníme ve vašem podvědomí. Dám vám doporučení a rady, jak si tento stav udržovat a zapojit ho do vašeho každodenního života.
TRANSFORMACE
Metoda Psycho-energetické transformace® je cesta k emoční svobodě. Pomocí ní odstraníme staré, nežádoucí vzorce chování a vytvoříme nové, které vás povedou k naplněnému životu.
JAK PROBÍHÁ KOUČINK
PRVNÍ KONZULTACE
Na začátku sezení se seznámíme a budeme si povídat o vašich cílech a očekáváních. Budu vám pokládat otázky, které vám pomohou lépe pochopit, čeho chcete dosáhnout.
STANOVENÍ CÍLŮ
Společně si určíme konkrétní cíle, kterých chcete dosáhnout během koučinkového procesu. Tyto cíle budou sloužit jako základ pro naši práci a budou se průběžně hodnotit a přizpůsobovat.
PRŮZKUM
Budu vás provázet různými cvičeními a technikami, které vám pomohou lépe porozumět vašim motivacím, hodnotám a případným překážkám. Společně nalezneme vaše silné stránky a oblasti, které je třeba zlepšit.
PLÁNOVÁNÍ A DALŠÍ KROKY
Na základě stanovených cílů vytvoříme společně plán konkrétních kroků, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů. Tento plán může zahrnovat konkrétní úkoly nebo cvičení, které budete provádět mezi našimi sezeními.
PRŮBĚŽNÝ MONITORING
Během koučinkového procesu budeme průběžně hodnotit váš pokrok a přizpůsobovat další postupy podle potřeb. Budu vám poskytovat zpětnou vazbu a podporu, abyste zůstali motivovaní a zaměřeni na vaše cíle.
ZÁVĚREČNÉ HODNOCENÍ
Na konci koučinkového procesu zhodnotíme společně vaše dosažené výsledky a připravím vás na přechod do další fáze vašeho života s novými znalostmi, dovednostmi a sebedůvěrou.
JAK PROBÍHÁ MENTORING
SEZNAMOVANÍ A STANOVENÍ CÍLŮ
Na začátku mentoringu se seznámíme a probereme vaše profesní a osobní cíle. Budeme si povídat o tom, co očekáváte od mentoringu a co si přejete dosáhnout.
HLOUBKOVÉ POROZUMĚNÍ
Budeme pravidelně konzultovat vaše aktuální situace a výzvy. Mým cílem je skutečně pochopit vaše potřeby a poskytnout vám relevantní a cílenou podporu.
PLÁNOVÁNÍ A STRATEGIE
Společně vypracujeme plán akcí a strategii, jak dosáhnout vašich cílů. Identifikujeme klíčové kroky a prostředky, které vám pomohou dosáhnout úspěchu.
PODPORA A MOTIVACE
Během mentoringových sezení vám poskytnu podporu, povzbuzení a motivaci. Budu vás povzbuzovat k překonání překážek a k dosažení vašeho plného potenciálu.
ROZVOJ DOVEDNOSTÍ
Zaměříme se také na rozvoj vašich dovedností a schopností. To může to zahrnovat trénink v oblastech, jako je komunikace, řízení času, leadership nebo osobní rozvoj.
ZPĚTNÁ VAZBA A HODNOCENÍ
Pravidelně vám budu poskytovat konstruktivní zpětnou vazbu a hodnocení vašeho pokroku. Společně vyhodnotíme vaše úspěchy a další příležitosti k zlepšení.
KARIÉRNÍ RŮST A ROZVOJ
Cílem mentoringu je podpora vašeho kariérního růstu a rozvoje. Budeme společně pracovat na posílení vašich silných stránek, řešení slabých stránek a dosažení vašich profesních cílů.
KONTAKTY
- Žaneta Krajňáková
- +420 603 757 640
- zaneta@zanetakrajnakova.cz
-
Kontaktní adresa:
U Prefy 1172/28, 182 00
Praha 8 -
Sídlo:
Mezilesí 2079/20, 193 00 Praha 20 - IČO: 03517969
